祝先生說(shuō),表哥陳某靖今年40歲,江西人,育有一兒一女。兒子在老家,喜歡上網(wǎng),沒(méi)工作,這讓他很苦惱;女兒馬上要高考了,也不知能不能考好。加上最近農(nóng)藥店生意一天不如一天,陳某靖悶悶不樂(lè),沒(méi)想到竟然想不開(kāi)喝了農(nóng)藥。
對(duì)此,國(guó)家高級(jí)心理咨詢師王永梅表示,這幾天已有部分考生家長(zhǎng)前來(lái)咨詢求助。她的經(jīng)驗(yàn)是吃、睡、走路、閑聊都跟平常一樣,不要刻意去做什么特別的事情,讓孩子全然不覺(jué)是在高考。
王永梅還建議家長(zhǎng),盡量把自己的事情安排得滿滿的,轉(zhuǎn)移注意力,比如陪孩子一起運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)、閑聊,平時(shí)有的不要斷,沒(méi)有的也不刻意增加。如果家長(zhǎng)、老師表現(xiàn)得太緊張,會(huì)傳染、投射給考生,會(huì)給考生造成無(wú)形壓力。
如果高考第一天考生感覺(jué)考得不好,家長(zhǎng)、老師應(yīng)及時(shí)介入疏導(dǎo),可以跟考生說(shuō)“我相信你已經(jīng)盡力了,沒(méi)關(guān)系的,都過(guò)去了,現(xiàn)在該干嗎干嗎,明天盡力就好”之類的話。但不要過(guò)多說(shuō)教,尤其不要打雞血式的煽情鼓動(dòng),那樣只會(huì)讓考生更緊張。“安慰的話語(yǔ)要越簡(jiǎn)單越好,盡量淡化緊張氣氛。”