圖為魯素彩為正在軍訓(xùn)的大一新生進(jìn)行醫(yī)療講座。
9月22日，“保定責(zé)任——文化健康進(jìn)高校、公益服務(wù)為學(xué)子”活動(dòng)走進(jìn)保定職業(yè)技術(shù)學(xué)院。健康專(zhuān)家、河北大學(xué)附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師魯素彩為該院正在軍訓(xùn)的大一新生以《情緒、飲食與消化道健康》為題，進(jìn)行了胃腸道心身疾病預(yù)防公益文化醫(yī)療講座。
魯素彩從認(rèn)識(shí)情緒對(duì)胃腸道的影響、培養(yǎng)良好的健胃生活習(xí)慣、秋季腹瀉的預(yù)防、肺結(jié)核病的預(yù)防、肝炎的預(yù)防等五個(gè)方面系統(tǒng)性地進(jìn)行了健康常識(shí)的講解。
提及秋季腹瀉的預(yù)防，魯素彩強(qiáng)調(diào)了八點(diǎn)：第一，季節(jié)交替，天氣變化使身體的免疫力下降，同學(xué)們要注意保暖，避免著涼鬧肚子;第二，飲食要新鮮;第三，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒引起的腹瀉;第四，集體生活一定注意保持室內(nèi)空氣新鮮，保持室內(nèi)良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機(jī)會(huì);第五，飯前便后要洗手，要常洗澡，勤換衣物，用良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有效抵御病原微生物的感染;第六，嚴(yán)格遵守校園熄燈制度，保持充足睡眠，這有利于增強(qiáng)身體抵抗力;第七，多數(shù)秋季腹瀉是因病毒引起，細(xì)菌感染的比率較低，故不要隨意使用抗生素，以免腸道內(nèi)正常菌群失調(diào)。對(duì)于病毒性腹瀉感染，目前無(wú)特效藥物，在治療時(shí)以對(duì)癥處理為主，通常病程比較短，可以自愈。腹瀉癥狀較嚴(yán)重者需馬上到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī);第八，不要飲用未經(jīng)消毒的牛奶，避免結(jié)核桿菌感染引起的腸結(jié)核。如果沒(méi)有條件加熱，就要飲用正規(guī)超市銷(xiāo)售的盒裝或袋裝消毒牛奶。
講座開(kāi)始前，組織者建立了“保職院大學(xué)生健康課堂復(fù)聽(tīng)微信群”，將專(zhuān)家課堂語(yǔ)音、課件收存于大學(xué)生手機(jī)中，便于課堂后大學(xué)生對(duì)健康常識(shí)的溫習(xí)、應(yīng)用。課堂后，組織者將專(zhuān)家講述同期聲整理成文字稿件反饋給保定職業(yè)技術(shù)學(xué)院，由學(xué)院校醫(yī)院為大學(xué)生做進(jìn)一步健康常識(shí)分享。
“保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)活動(dòng)始于2014年11月，至今是第5個(gè)年頭。截至2018年9月22日下午，“保定責(zé)任”已進(jìn)行健康講座、義診195場(chǎng)，109家機(jī)構(gòu)參與，40余萬(wàn)人次直接受益。本場(chǎng)活動(dòng)由保定市總工會(huì)、新華網(wǎng)河北頻道、河北慢病工作站、河北大學(xué)附屬醫(yī)院、保定職業(yè)技術(shù)學(xué)院共同主辦。
